Toes: पैर के तलवे में जलन की समस्या से आज के समय में हर कोई परेशान हैं. खासतौर पर महिलाओं के तलवे में सबसे अधिक जलन होत है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर क्यों तलवे में जलन होता है. गर्मी के दिनों में सबसे अधिक लोग तलवे में जलन की समस्या से परेशान रहते हैं. तलवे में जलन के पीछे का कारण शरीर में पानी की कमी, देर तक एक जगह पर खड़े रहना आदि हो सकता है. आयुर्वेद में तलवे में जलन के लिए कई सारे उपाय बताए गए हैं. आज हम इस लेख के माध्यम से जानेंगे तलवे में जलन को कम करने के लिए घरेलू उपाय..
बर्फ से तलवे की सिकाई करें
पैर के तलवे में अगर बराबर जलन रहता है तो बर्फ से अपने तलवे की सिकाई करें.इसके लिए एक टब लें और उसमें बर्फ का पानी रखें और कम से कम 25 मिनट तक अपने पैरों को उसमें डाले रहे. इसके बाद पैर को बाहर निकला लें और आप पाएंगे कि आपके तलबे की जलन कम हो गया है. यह आपको रोजाना करना होगा. तब जाकर तलवे में जलन से निजात मिलेगा.
नीलगिरी तेल से मालिश करें
पैरों की तलबे में जलन है तो नीलगिरी तेल से मालिश करें. यह तेल कूलिंग एजेंट की तरह काम करता है और इसका एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पैरों में जलन को कम करता है. लेकिन आपको रोजाना नीलगिरी तेल से अपने तलवे पर मालिश करना होगा, तभी इसका असर देखने को मिलेगा.
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तलवे पर दही लगाएं
तलवे में जलन है तो दही लगाना शुरू कर दें. दही में कुलिंग गुण होते हैं तो स्किन को अंदर से ठंडा करता है. अगर आप रोजाना दही को तलवे पर लगाते हैं तो इससे जलन कम हो जाएगा.
सेंधा नमक के पानी से तलवे धोएं
पैर के तलवे में जलन है तो एक बाल्टी पानी लें और उसमें सेंधा नमक डालकर तलवे धोएं. दरअसल सेंधा नमक में एंटीबैक्टीरियल होता है जो जलन और दर्द दोनों क कम करता है. जब तलवों में जलन हो तो नमक डाल कर पैर डालें. इससे जलन तो कम होगा ही साथ ही आपको आराम भी मिलेगा.
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