Garlic on Foot: लहसुन न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ता है बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. लहसुन का प्रयोग लोग अलग-अलग तरीके से करते हैं. कुछ लोग लहसुन को घी में तलकर खाते हैं तो कुछ चटनी बनाकर खाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चे लहसुन की कलियों को पैरों के तलवों पर रगड़ते हैं तो इसका सेहत पर क्या असर पड़ता है. हम आज इस आर्टिकल में जानेंगे तलवों पर लहसुन रगड़ने के फायदे…
पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने के फायदे
ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाएं
अगर आप अपने पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ते हैं तो इससे आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा.
Additionally Learn: विराट कोहली की फिटनेस का राज
खून में गर्मी बढ़ाएं
तलवों पर लहसुन रगड़ने से खून में गर्मी बढ़ती है जिसके कारण शरीर में गर्मी बढ़ जाती है.
गर्माहट मिले
पैरों की तलवों पर लहसुन रगड़ने से अगर आपके पैर ठड़ है तो गर्माहट मिलेगी. अगर आप कही ठंडी जगह पर गए हैं तो अपने पैरों की तलवों पर लहसुन रगड़े.
सर्दी और खांसी से निजात
हर दो दिन के अंतराल में पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने से सर्दी और खांसी से निजात मिलेगा. अगर आपको सर्दी और खांसी है तो पैरों की तलवों पर लहसुन रगड़े. इससे आप अन्य मौसमी बीमारियों से बच सकते हैं.
शारीरिक तनाव दूर करें
तलवों पर लहसुन रगड़ने से मानसिक और शारीरिक तनाव को कम किया जा सकता है. अगर आप मानसिक और शारीरिक रूप से जूझ रहे हैं तो तलवों पर लहसुन रगड़ना शुरू कर दें.
थकान कम करें
अगर आप थका हुआ महसूस करते हैं तो अपने पैरों की तलवों पर लहसुन रगड़ना शुरू कर दें. पैरों के तलवों पर लहसुन रगड़ने से मांसपेशियों को आराम मिलता है और थकान कम होता है.
Additionally Learn: करेले का एक शॉर्ट के हैं 5 सबसे बड़े फायदे
<